Une thérapie, pourquoi ?

De multiples raisons peuvent vous inciter à vouloir mettre en œuvre un changement en vous et dans votre vie : soigner un mal-être, guérir une blessure, changer de regard sur soi, surmonter une maladie… Commencer une thérapie, c’est parfois juste chercher à mieux vivre au quotidien, c’est apprendre à reconnaître ses fragilités et les dépasser, c’est emprunter le chemin qui mène à sa propre unité.

Vous souhaitez atténuer vos souffrances :
angoisse, anxiété, insomnie, dépendance, déprime

Vous connaissez des situations difficiles :
deuil, séparation, licenciement, solitude, maladie

Vous souhaitez modifier des comportements préjudiciables :
colère, boulimie, jalousie, phobie, manque de confiance en soi, difficulté à s’engager, timidité excessive

Vous souhaitez donner un autre sens à votre vie : 
sortir d’une routine, vivre plus pleinement

Vous souhaitez vous libérer d’un traumatisme : 
harcèlement, choc émotionnel, agression

La première séance me permet de vous écouter puis de vous proposer un cadre de travail avec une ou plusieurs techniques adaptées à votre accompagnement. Nous fixerons ensemble le cadre de la thérapie en fonction de vos besoins.